Receitas de sucos e vitaminas para ajudar no emagrecimento

Receitas de sucos e vitaminas para ajudar no emagrecimento

Anote essas eficientes e fáceis receitas que, além de te ajudarem a emagrecer, aumentarão a sua vitalidade e energia
Sucos e vitaminas são grandes sucessos entre aqueles que precisam seguir alguma dieta, seja para emagrecimento, restauração da #Saúde ou apenas como manutenção do bem estar. Isso porque além de muito gostosos costumam ser muito práticos de se fazer e até levar para a academia ou trabalho.
Maçã, damasco e canela
É um suco extremamente nutritivo e uma maneira saudável de matar a vontade de comer doces, já que a maçã é uma fruta rica em frutose, um açúcar simples que o organismo decompõe de forma lenta. O damasco sacia e a canela contem óleos voláteis que aumentam a capacidade do corpo de utilizar a glicose.
#receita
4 maçãs cortadas em fatias grossas
3 damascos sem caroço cortados ao meio
1/2 colher (chá) de canela em pó
Preparo
Passe a maçã e o damasco pela centrífuga alternadamente e mexa, depois espalhe a canela por cima do suco e beba imediatamente.
Maçã, uva e romã
Três frutas ricas em fibras e com muita água, fazendo com que sejam excelentes para auxiliar na perda de peso.
Receita
4 maçãs
25 uvas sem sementes [VIDEO]
1 romã cortada ao meio
Preparo
Passe as maçãs e as uvas pela centrífuga alternadamente e depois mexa. Retire as sementes da romã e adicione-as ao suco, elas darão uma boa sensação de saciedade já que além de tomar o suco você também irá mastigar as deliciosas e azedinhas sementes de romã.


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