Suco de Maçã Brasileira com Batata-Doce

Suco de Maçã Brasileira com Batata-Doce

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Ingredientes:

1 maçã
1 batata doce
1 copo de água

Modo de Preparo:

  • Lave a maçã, retire e descarte as sementes e corte em cubos;
  • Se utilizar a batata crua, descasque. Se utilizar a batata cozida pode deixar a casca; (crua/cozida é opcional)
  • Corte a batata em rodelas;
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e  deixe bater por 5 minutos;
  • Esta pronto. Você pode tomar ele integral ou coar, é opcional. Porém, se optar por coar, não desperdice o resíduo. Você pode aproveitá-lo para uma máscara para a pele, cabelos ou ainda incluir em alguma receita.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=IfZc_899mCY



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