11 Benefícios espetaculares de vinagre de maçã para sua saúde

11 Benefícios espetaculares de vinagre de maçã para sua saúde

Publicado por Vagner Liberato para Meio Ambiente Rio.

É completamente natural, pode ser encontrada em quase toda parte e tem benefícios surpreendentes, tanto para a sua saúde e beleza. Descubra o vinagre de maçã! É muito mais do que um ingrediente simples em sua cozinha.

Embora seja usado principalmente como um curativo para saladas, ele foi ganhando a atenção por algum tempo como um ingrediente básico em remédios alternativos.

Seu alto teor de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais faz com que seja uma grande ajuda no tratamento e prevenção de muitas doenças diferentes.

Ele também contém substâncias ácidas que têm um efeito sobre o corpo alcalinizante, neutralizando o pH e controlo dos sintomas de acidez excessiva.

No entanto, é importante prestar atenção ao escolher uma marca no supermercado como algumas marcas são processados e perderam mais de 80% de suas propriedades benéficas durante a produção.

Se possível, preparar o seu próprio modo que você pode ter certeza que é totalmente orgânica.

Abaixo vamos compartilhar 11 dos principais benefícios que o vinagre de maçã tem para oferecer.

  1. Controla a constipação

Este produto natural é um ótimo remédio para a constipação e indigestão como nutre os flora intestinal. As suas propriedades ajudam a controlar o excesso de acidez, reduzir a inflamação e promover a expulsão de gases acumulados no aparelho digestivo.

  1. Protege os rins

Regularmente consumir este ingrediente  ajuda a manter o nível de acidez na urina, ajudando a limpar o trato urinário, rubor toxinas e os microorganismos que causam infecções.

  1. Reduz os níveis de açúcar no sangue

Aqueles que precisam manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle podem beber uma pequena quantidade de vinagre de maçã misturado com um copo de água. Isto tem um efeito anti-glicêmico que melhora a resposta de insulina do corpo.

  1. Suporta a perda de peso

O ácido acético deste ingrediente natural está associado com uma função melhorada nos sistemas utilizados para queimar gordura. Ingerir que reduz a gordura abdominal, colesterol e outros lípidos que se acumulam depósitos em todo o corpo. O teor de fibra solúvel mantém você sentir mais completa, outro fator fundamental na manutenção de um peso corporal estável.

  1. Dá brilho ao cabelo

Uma solução de partes iguais de vinagre de maçã e água resulta em um condicionador natural com benefícios surpreendentes. O ácido acético regula o pH do couro cabeludo, reduzindo a irritação e escamação. Ele também reduz a produção de excesso de oleosidade e ajuda o cabelo a reter sua umidade natural para preservar a sua força e brilho.

  1. Alivia dores de garganta

Propriedades anti-sépticas deste produto funciona como um remédio caseiro contra as bactérias e vírus que causam infecções na garganta. Basta diluir com um pouco de água e gargarejo.  Não deve ser usado puro , porque pode ser muito agressivo.

  1. Alivia queimaduras solares

Diluindo umas colheres de este ingrediente no resultado de água fresca em uma solução que é excelente para o tratamento de queimaduras. Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias acalmar a irritação e promover a descamação da pele. Além disso, as propriedades anti-sépticas reduzir o risco de desenvolver uma infecção.

  1. Controles noite cólicas

Uma das principais causas de dores à noite é uma deficiência de potássio. Porque este ingrediente contém uma quantidade significativa deste mineral, incluindo-o em sua dieta pode ajudar a prevenir cãibras.

  1. Trata infecções de ouvido

Graças aos seus agentes antibióticos e antivirais, vinagre de maçã é uma grande solução para infecções de ouvido. Combine-o com um pouco de água e aplicar algumas gotas para o ouvido afetado várias vezes ao dia.

  1. Controles de colesterol alto e hipertensão

O potássio e outras substâncias ativas em vinagre de maçã são eficazes no tratamento de hipertensão e de níveis elevados de colesterol.

Ingeri-lo 5-6 vezes por semana ajuda notavelmente reduzir o risco de doença cardiovascular.

  1. Desintoxica o sangue

As propriedades alcalinizantes de vinagre de maçã ajuda a regular o pH do corpo de uma maneira que também ajuda a remover toxinas acumuladas a partir da corrente sanguínea. Fosse você já está familiarizado com alguns desses benefícios? Agora que você sabe suas muitas aplicações, não hesite em começar incluindo vinagre de maçã em sua dieta.



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