Maçã do café da Manhã

Maçã do café da Manhã

“Para dar às crianças uma vantagem na agilidade mental e alerta na escola, uma maçã, como parte da rotina no café da manhã pode pagar dividendos. Nunca houve uma discussão sobre a necessidade das crianças terem uma dieta equilibrada e um café da manhã saudável para desempenhar um papel central na sua alimentação diária. Agora parece que as maçãs, que são ricas em antioxidantes, fibras naturais e carboidratos, podem fazer mais do que manter o médico à distância.”


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