08 jan Maçã Brasileira: Diversão e Saúde na Praia
Cuide da alimentação
O verão pede uma alimentação leve e balanceada. A maçã brasileira é uma ótima opção para consumo. Ela promove saciedade, controla o nível de açúcar no sangue e é rica em antioxidantes que impedem o envelhecimento precoce. Além disso, é muito prática: basta lavar e colocar dentro da bolsa para quando bater a fome.
Além de in natura a fruta pode ser consumida na forma de chás, sucos, doces e salgados. Veja aqui mais de 500 receitas para dar mais sabor ao seu verão.
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