Vitamina de Maçã – Saudável e Deliciosa

Vitamina de Maçã – Saudável e Deliciosa

Nutritiva, rápida e fácil de fazer, essa vitamina é sua aliada à saúde e emagrecimento. Ajuda a produzir sensação de saciedade e na digestão.  Excelente para o café da manhã ou da tarde! Leia mais: www.mundoboaforma.com.br

Ingredientes

1 maçã (Gala ou Fuji) com casca
1 colher de sopa chia
1 colher de sopa farinha de linhaça dourada
200 ml leite desnatado

Modo de Preparo

1. Corte a maçã em pedaços;
2. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo;
3. Sirva em um copo, beba imediatamente e sem coar para não perder os nutrientes e benefícios da vitamina.

Fonte: https://www.mundoboaforma.com.br/receita-de-vitamina-de-maca-para-emagrecer/



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