A Maçã Baixou Meu Colesterol – Celina Alves

A Maçã Baixou Meu Colesterol – Celina Alves

”Eu estava com colesterol alto e me ensinaram a comer uma maçã com aveia todos os dias. Fazem 3 meses que estou comendo maçã… Fiz todos os exames de colesterol e para minha alegria tudo normal! Eu até não acreditei. Então, vamos comer maçã! A maçã baixou meu colesterol e meu açúcar também.

Corto a maçã com a casca o jogo a aveia em flocos por cima , ou bato a maçã como suco e coloco 1 colher de sopa de aveia em flocos e bato tudo junto sem açúcar.”

O Clube da Maçã Esclarece:

Parte dos benefícios da maçã vêm da alta concentração de pectina da fruta. Isso porque a fibra ajuda a promover a digestão e reduzir a absorção de gorduras. Sendo assim, ajuda a reduzir o colesterol e, então, o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, a presença de polifenóis antioxidantes também atua no controle da pressão arterial. Leia Mais

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