01 out Quais são os benefícios do chá de maçã?
O chá de maçã é um dos mais populares ao redor do mundo. Por ser uma bebida refrescante feita a partir de uma fruta de fácil acesso, esse chá é muito usado no tratamento de vários problemas de saúde. Outro fato interessante é que ele pode ser consumido tanto gelado quanto quente sem correr o risco de perder os seus nutrientes, o que o torna um remédio natural que pode ser utilizado durante o ano inteiro.
Para prepará-lo, basta colocar meio litro de água no fogo até começar a ferver. Após isso, desligue o fogo, adicione as cascas de uma maçã e deixe a mistura descansar abafada por cerca de 15 minutos. Depois disso é só beber, lembrando que você também pode adicionar canela em pau e açúcar para incrementar a bebida. Agora que você já conhece o modo de preparo, que tal descobrir alguns benefícios do chá de maçã?
Fortalece o sistema imunológico
O chá de maçã, juntamente com seus antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de combater doenças e infecções. Além disso, uma xícara desse chá no início da manhã pode fornecer energia suficiente para começar o dia com o pé direito.
É anti-inflamatório
Com suas propriedades anti-inflamatórias, esse chá trabalha diretamente no combate à inflamações e dores. Pessoas que sofrem de artrite ou outros problemas relacionados podem se beneficiar bastante com o consumo regular do chá de maçã.
Auxilia na digestão
A maçã contém fibras muito eficazes na prevenção da constipação. Sua ingestão também pode melhorar consideravelmente o movimento intestinal, o que auxilia no processo de digestão.
Contribui para a saúde cardíaca
As maçãs contêm fitonutrientes que ajudam a manter o coração saudável. O consumo regular de seu chá também ajuda na redução do risco de acidente vascular cerebral.
Promove a perda de peso
O chá de maçã promove a perda de peso através de seus polifenóis naturais. Mas para alcançar os resultados esperados é necessário a inclusão do chá no lugar de bebidas açucaradas. Caso deseje, ele pode ser consumido com mel.
Reduz o colesterol
Pesquisas também sugerem que a ingestão de uma xícara de chá de maçã todos os dias pode ser muito útil no processo de redução do colesterol ruim e na remoção de toxinas do corpo.
Fonte: https://www.tricurioso.com/2018/09/28/quais-sao-os-beneficios-do-cha-de-maca/
Érica das dores Meireles
Postado às 18:03h, 07 maioAchei bem interessante pois estou fazendo uso do chá porém com adoçante algum problema
ABPM
Postado às 09:32h, 08 maioOlá Ércia, que bom te encontrar aqui!!
Que bom que está fazendo uso do chá, muito saúde pra ti! Não tem problema adoçá-lo, inclusive adoçantes costumam ser mais saudáveis do que açúcar!
Muito obrigado pela sua participação!!
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Vera lucia ferreira da costa
Postado às 14:38h, 26 maioFiz o chá de maçã com mel, cravo, limão e 1 saquinho de chá de cidreira, fiz até um vídeo e postei no facebook….. quero saber se estas misturas fazem bem pra saúde, eu tomo 1 xícara várias vezes ao dia. Boa tarde
ABPM
Postado às 12:00h, 27 maioOlá Vera, que alegria te encontrar aqui!! A maçã com o mel é um ótimo expectorante natural, a maçã ainda é rica em vitamina C e minerais que evitam o envelhecimento precoce e ajuda na saúde do sistema nervoso, dentre outros inúmeros benefícios, o limão é alcalino e tem uma grande concentração de vitamina C, a cidreira tem efeito diurético. Com certeza essa é uma ótima opção de chá, muita saúde para você!!
Muito obrigado pela sua participação!! Continue com o Clube e com as maravilhosas vantagens da nossa maçã brasileira!!
Aparecida Donizete de Souza
Postado às 23:31h, 08 junhoTenho feito o chá com toda a maçã, inclusive como os pedaços, antes de dormir. Os efeitos são os mesmos , quando é feito só com as cascas?
ABPM
Postado às 09:45h, 10 junhoOlá Aparecida, que felicidade te encontrar aqui!!
A recomendação é que faça com a maçã inteira, já que a polpa reserva benefícios que não são encontrados na casca, e a casca também contém diversos benefícios que não estão presentes na polpa. A indicação de usar apenas as cascas para fazer chá é principalmente para pessoas que não consomem a fruta sem casca, para que essa não seja desperdiçada. Você ainda pode utilizar os resíduos da maça usada no chá (ou seja, a maçã cozida) em sobremesas, uma ideia é misturá-la com iogurte e mel, fica uma delícia!!
Muito obrigado pela sua participação!! Continue com o ABPM Clube da Maçã brasileira e com as vantagens e benefícios da nossa maçã!!
Margarete Maria Marques Hidalgo
Postado às 19:35h, 17 junhoAlém de todos os benefícios da maçã recebi informações sobre os efeitos do chá para normalizar a pressão arterial. .Substitui o leite por chá de maçã,Minha pressão arterial normalizou. porque também tem efeito de tranquilizar.Tem pesquisa dentro outros este benefício.
ABPM
Postado às 09:35h, 18 junhoOlá Sra. Margarete, que felicidade te encontrar aqui!!
Exatamente, os benefícios do chá são muitos! Muito obrigado pela sua contribuição!! Continue com o Clube e com as maravilhas da nossa maçã brasileira!!
Ana cybelle Campos fornero
Postado às 23:30h, 09 julhoSe eu tomar o chá que vem em sachê faz o mesmo efeito?
ABPM
Postado às 14:42h, 13 julhoOlá Sra. Ana, que bom te encontrar por aqui!
Depende muito do chá que você comprar, o mais indicado é que seja feito com a a casca da maçã fresca (nesse chá em questão).
Mas os benefícios da maçã também podem ser aproveitados em outros tipos de chá, confira em nosso livro: https://bit.ly/HoraDoCháDeMaçãBrasileira
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Morgana Madureira
Postado às 15:23h, 21 julhoPara de adoçar chá, gente! Você mata todos os nutrientes do chá quando coloca açúcar/mel/adoçante. Mesma coisa que tomar água doce quente.
ABPM
Postado às 17:58h, 22 julhoOlá Morgana, que prazer te encontrar aqui!!
O ideal é consumir o chá sem adoçá-lo, mas para os que preferem fazer isso sugerimos opções mais saudáveis, como o mel ou o açúcar mascavo.
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Ana Marta Baiao Dantas
Postado às 22:37h, 18 agostoOla, gostaria de saber se tem diferença entre comer a maçã ou tomar o chá da maça. Me indicaram para eu tomar a noite pra facilitar meu sono, que anda agitado.
ABPM
Postado às 09:54h, 19 agostoOlá Ana, que alegria te encontrar aqui!!
O chá de maçã possui os mesmos benefícios da maçã, mas em uma quantidade um pouco menor. Para um sono tranquilo recomendamos que coma uma maçã com a casca cerca de meia-hora antes de se deitar, as fibras presentes na casca da maçã ajudam a evitar desconfortos estomacais, como refluxo e azia, proporcionando assim um sono mais tranquilo.
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Claudia Valverde Durazzo de Faria
Postado às 18:31h, 08 setembroFaço o chá com a maçã inteira porém cortada ao meio. Coloco o chá na geladeira e vou tomando. Infelizmente Eu coloco açúcar na fervura pq eu faço purê de maçã. Depois de cozida, tira a poupa e amassa até virar um purê. Misture um pouco de manteiga.
Fica ótimo para comer com carne. Principalmente com porco. Bom apetite.
ABPM
Postado às 16:43h, 09 setembroOlá Claudia, que prazer te encontrar aqui!!
Que dica maravilhosa, muito obrigado por compartilhar com a gente!!
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Mary Jane Bessa Pereira Moura
Postado às 21:31h, 09 setembroConsumi o chá de maçã abaixa pressão? Porém minha pressão é sempre baixa
ABPM
Postado às 09:30h, 22 setembroOlá Mary Jane, que alegria te encontrar por aqui!!
O consumo regular de maçã contribui para a saúde cardiovascular. O Chá de maçã mantém as propriedades da fruta e além de delicioso é muito saudável. Baixe nosso e-book de receitas para mais informações: https://bit.ly/HoraDoCháDeMaçãBrasileira . Recomendamos que consulte nutricionista ou verifique com o seu médico a influência dos alimentos em sua pressão arterial.
Muito obrigado pela sua participação!! Continue com o Clube e com os benefícios da nossa maçã brasileira!!
Catia
Postado às 11:26h, 30 setembroadoçante mais saudável que o açucar????onde??? nuncaa??? ambos dois venenos, açucar= caloria vazia sem beneficio algum
ABPM
Postado às 08:43h, 05 outubroOlá Catia,
Que felicidade te encontrar aqui! Você está certa, quanto mais natural melhor, o ideal mesmo é que não seja adoçado, a maçã brasileira é suficiente para adoçar o chá.
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Jaime haintz
Postado às 23:34h, 05 outubroOi . O chá de maçã acelera o coração???
ABPM
Postado às 17:47h, 28 outubroOlá Jaime, que alegria te encontrar aqui!!
A maçã brasileira ajuda na saúde cardíaca, o que pode acelerar o coração são os condimentos estimulantes que se acrescenta, como a canela, por exemplo.
Muito obrigado pela sua participação!! Continue com o Clube e com as maravilhas da nossa maçã brasileira!!
Vanusa torres
Postado às 00:06h, 08 outubroSe usar a maçã inteira picada, ou usar canela,não precisa adoçar. Já fica docinho sem nada.
ABPM
Postado às 10:19h, 08 outubroOlá Vanusa, que alegria te encontrar por aqui!!
Você tem razão, a maçã brasileira já deixa o chá doce e a canela acentua esse sabor adocicado. Muito obrigado pela sua participação!! Continue com o Clube e com as maravilhas da nossa maçã brasileira!!
Gislene Fonseca
Postado às 22:18h, 01 novembroTenho uma micro empresa de chas artesanais, vendo pelo instagram, faço misturas de chas , pode me dizer se a mistura da maçã seca e tostada combina com a canela , gravo e carqueja?
ABPM
Postado às 08:43h, 03 novembroOlá Gislene, que alegria te encontrar por aqui!!
O chá de maçã combina muito com cravo-da-índia e canela, com essa outra erva nunca testamos, nos avise se gostar do resultado, vamos ficar felizes em saber!!
Muito obrigado pela sua participação! Continue com o Clube e com as delícias da nossa maçã brasileira!!
Sheila Sarmento
Postado às 06:37h, 14 dezembroOi. Vc envia seus chás? Me interessei muito. Abçs
ABPM
Postado às 15:33h, 20 dezembroOlá Sheila, que bom te encontrar aqui!! O consumo regular da maçã in natura, na forma de chás e sucos podem ajudar à prevenir, proteger e fortalecer o organismo. As maçãs brasileiras, Gala e Fuji (saiba mais: http://bit.ly/galaefujibrasil), estão disponíveis o ano inteiro nos supermercados em todo o Brasil. Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira.
JAKOB ZIOBER NETO,
Postado às 00:11h, 08 dezembroTenho problemas com meu fígado que contém gorduras.
O chá de maçã ajuda a diminuir?
ABPM
Postado às 10:47h, 13 janeiroOlá Jakob, que alegria te encontrar por aqui. O consumo regular da maçã in natura, na forma de chás e sucos podem ajudar à prevenir, proteger e fortalecer o organismo. Veja a publicação a seguir, da Dra. Maria Ana, com informações dos benefícios da maçã para ajudar à saúde do fígado, e receita de tratamento: https://www.abpm.org.br/maca-e-tudo-de-bom/limpeza-do-figado-e-vesicula-biliar?_sf_s=MARIA+ANA. Veja ainda esta publicação https://www.abpm.org.br/maca-e-tudo-de-bom/maca-protege-coracao. Sugerimos que converse com o seu médico ou procure uma nutricionista para adequar a sua dieta e auxiliá-lo nesse processo. Obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da nossa maçã brasileira!
Sophia Freitas
Postado às 13:10h, 30 junhoEstou consumindo o chá feito com a maçã inteira , como a maçã verde cozida e tomo o chá depois, uma maçã verde e o chá dá pra duas ou três pessoas, ele auxilia no sono e é calmante, muito bom.
ABPM
Postado às 14:48h, 06 julhoOlá Sophia, que felicidade te encontrar aqui! É maravilhoso saber que a maçã faz parte do seu dia a dia. Nós adoramos a dica do chá! Muito obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira.
Adriana Maria da Costa Fernandes
Postado às 22:55h, 10 julhoBoa noite
Eu fiz o chá com uma maçã , cravo da índia , gengibre e alecrim e coloquei um pouco de açúcar se vai servir para a saúde eu não sei mais o gosto é maravilhoso.
ABPM
Postado às 15:14h, 28 julhoOlá Adriana, que alegria te ver aqui!!Vem baixar o nosso E-book Hora do Chá e se deliciar com cada receita de chá com a maçã brasileira!! https://www.abpm.org.br/horadocha.pdf . Depois nos conte o que achou!! Obrigado por participar!! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira!!
angela
Postado às 15:13h, 09 agostoBoa tarde,
me falaram que o cha de maça e bom para pedra na visicula, gostaria de saver se isto é verdade ???
apesar que os beneficios do cha e grande mesmo que não faça bem para pedra na visicula pode fazer muito bem para outros funcionalidade
ABPM
Postado às 17:34h, 18 agostoOlá Angela, que bom te ver aqui!! A maçã é um alimento muito nutritivo, contém fibras que ajudam a melhorar a saúde digestiva e antioxidantes que ajudam a prevenir doenças, vem saber mais: bit.ly/BenefíciosMaçãBrasileira . Sugerimos que converse com o seu médico para saber se no seu caso, a maçã brasileira pode ajudar. Enquanto isso, baixe nossos e-books de receitas, com opções para consumir a fruta em pratos doces, salgados, bebidas: https://bit.ly/EbooksClubedaMaçãBrasileira .Muito obrigado pela sua participação!!Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira!
Cirlene de França ferreira dos santos
Postado às 16:30h, 08 novembroSou cardiopata uso anticoagulante varfarina posso toma chá Leão de maçã
ABPM
Postado às 14:37h, 16 novembroOlá Cirlene, que felicidade te encontrar aqui!O consumo diário da maçã brasileira é excelente para prevenção de doenças no sistema cardiovascular. Ainda assim, é sempre é bom consultar seu nutricionista ou médico, pois cada um precisa seguir uma dieta alimentar de acordo com suas necessidades específicas!Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira!
Adriana Brandão
Postado às 23:35h, 16 agostoOlá! Aqui em vasa consumimos muito maça, in narura durante o dia ou a noite no luhar de uma sobremesa e antea de dormir, sempre um chazinho de maça, mas aqueles de sache/de caixinha,
E usamos.muito tbm o suco da maça para “dissolver” os sucos naturais da polpa de laranja, bergamota (ou mexerica/tangerina), cenoura, beterraba, abacaxi…
Pq as vezes as outras frutas estão muito ácidas e o suco da maça deixa mais suave, mais doce e mto, mto mais gostoso. e n adicionamos água e nem açucar.nos nossos sucos ou chás!
ABPM
Postado às 15:10h, 24 agostoOlá Adriana, que alegria encontrar você por aqui! Ficamos muito felizes em saber que a maçã faz parte do seu dia a dia. Acesse nossos e-books (bit.ly/EbooksClubeDaMaçãBrasileira), você encontrará muitas receitas deliciosas e dicas de saúde e bem-estar! Obrigado pela sua participação, continue com o Clube e as maravilhas da maçã brasileira!
Vanessa
Postado às 18:25h, 21 setembroComecei fazer chà de maçã pois vi que tem vastante beneficio é bom pra evitar baste coisas e ter uma boa saûde. Sera que se eu colocar adiçar com açicat mascavo perde os beneficios?
ABPM
Postado às 10:54h, 28 setembroOlá Vanessa, que alegria encontrar você por aqui! O consumo regular da maçã in natura, na forma de chás e sucos podem ajudar à prevenir, proteger e fortalecer o organismo. Se adoçar não perderá os benefícios, mas lembre que a maçã é naturalmente doce, não havendo a necessidade de adoçar. Mas se, ainda assim, for de sua preferência, procure utilizar o mel para adoçar, o açúcar mascavo também é uma ótima alternativa. Obrigado pela sua participação, continue com o Clube e as maravilhas da maçã brasileira!
Maria do Socorro m.lima
Postado às 06:34h, 12 janeiroBom dia, fiz um chá de maçã com canela, nao coloquei açúcar, porém estava adocicado somente com o açúcar da fruta e da canela em pau.
Gosto de chá e de maçã eu amei
ABPM
Postado às 16:55h, 17 janeiroOlá Maria, que felicidade encontrar você por aqui! Obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira.