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Fonte: Correio do Estadohttp://www.correiodoestado.com.br/noticias/frutas-previnem-cancer-e-diabetes-confira-25-beneficios_163088/ TERRA 16/10/2012 00h00   Além de saborosas, as frutas proporcionam nutrientes e muitos benefícios à saúde. Segundo pesquisas recentes, banana pode diminuir risco de AVC, framboesa ajuda a prevenir o câncer, maçã pode colaborar, entre outros vários benefícios, com a batalha para se manter...

Uma pesquisa mostra que comer a fruta diariamente pode melhorar as condições cardíacas em apenas um mês Publicação: Site Terra http://saude.terra.com.br/nutricao/novo-estudo-mostra-que-comer-macas-ajuda-a-reduzir-mau-colesterol,3d7dd521f613a310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html Sabe-se bem que maçãs fazem bem à saúde. Tanto que existe um popular ditado que diz  "uma maçã por dia mantém o médico longe". Agora um novo estudo aprofunda...

Edição 18/07/2012 Jornal Hoje Cristiane Leite Alguns alimentos possuem baixas calorias, mas alto teor glicêmico. Com mudanças no preparo, frutas, legumes e arroz podem ser consumidos sem aumentar o nível do açúcar no sangue. Veja o índice glicêmico de alguns alimentos: AlimentoÍndice Glicêmico Manga80 Melancia77 Abacaxi66 Laranja62 Mamão65 Uva46 Maçã e pêra38 Nabo97 Abóbora moranga75 Beterraba64 Milho60 Ervilha e cenoura49 Brócolis10 Cogumelo10 Pimentão10 Alface...