Batida Tropical Funcional de Abacaxi com Maçã, Água de Coco e Couve

04 fev Batida Tropical Funcional de Abacaxi com Maçã, Água de Coco e Couve

Postado às 16:56h em por
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Nossa Batida Tropical Funcional une maçã brasileira, abacaxi, couve e água de coco em uma receita 100% natural, que contribui para uma alimentação mais leve e equilibrada. Simples, saudável e deliciosa, do jeito que a natureza oferece.

Ingredientes

1 copo (200ml) de água de coco bem gelada
1 fatia grossa de abacaxi (congelado para dar textura)
1 folha de couve (sem o talo central)
½ maçã brasileira (pode ser Gala ou Fuji) com casca e sem sementes
1 colher de sobremesa de sementes de chia
Folhinhas de hortelã

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, coloque a água de coco e a folha de couve. Bata primeiro esses dois para garantir que a folha fique bem triturada.

  2. Adicione o abacaxi congelado e a maçã (Gala ou Fuji) picada. Bata até ficar bem cremoso.

  3. Finalize com a chia, batendo apenas para misturar.

  4. Beba na hora para aproveitar todas as vitaminas!

Por que esta Batida ajuda a desinchar?

Ingrediente Ação no seu corpo Benefício Real
Maçã (Gala/Fuji) Fibras e Pectina Ajuda o intestino a funcionar regularmente.
Água de Coco Potássio Combate a retenção de líquidos (expulsa o sódio).
Abacaxi Enzima Bromelina Facilita a digestão e evita gases.
Couve Magnésio e Clorofila Auxilia o fígado a eliminar toxinas.
Sementes de Chia Gel de Fibras Prolonga a saciedade e “limpa” o sistema.

Clube da maçã Brasileira

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