Suco de Maçã

13 dez Suco de Maçã

Ingredientes:

• 4 maçãs brasileiras (Gala ou Fuji);
• 2 l de água gelada;
• Açúcar a gosto;
• Cubos de gelo.

Preparo:

1. Lave, retire as sementes das maçãs, corte em pedaços;
2. Coloque as maçãs e a água no liquidificador e bata até que a fruta seja bem triturada;
3. Coe com uma peneira (*opcional), depois bata o açúcar com metade do suco no liquidificador;
4. Coloque o suco em uma jarra com os cubos de gelo.

Dica do Clube: aproveite os benefícios da fruta consumindo o suco integral, sem descartar as fibras. Caso opte por coar, aproveite o resíduo como sobremesa, acrescentando iogurte, cereais ou outros ingredientes de sua preferência. Não desperdice.

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