24 nov Suco de Tomate e Maçã
Cientistas descobriram há muitos anos que propriedades da maçã e do tomate beneficiam à saúde dos pulmões, ajudando na prevenção de doenças respiratórias e na recuperação de danos causados pelo fumo em ex-fumantes. Então, vamos juntar esses dois ingredientes nesse suco que também é delicioso. Leia mais: https://saude.abril.com.br/alimentacao/maca-e-tomate-beneficiam-o-pulmao/
Ingredientes
2 maçãs médias sem sementes*
3 tomates pequenos*
Suco de 1 limão
4 copos de água
Nota: a maçã já deixa o suco naturalmente doce, porém, se quiser adoçar, opte por mel ou açúcar mascavo.
*Retirar a pele e sementes dos tomates é opcional. A casca da maçã contém importantes propriedades à saúde, não desperdice.
Modo de Preparo
1.Corte em pedaços pequenos as maçãs e os tomates e coloque no liquidificador junto com o suco do limão e a água;
2.Bata até dar o ponto que deseja.
3.Coloque gelo junto para deixar mais refrescante.
Clube da Maçã Brasileira
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