Minha História com a Maçã Brasileira

28 out Minha História com a Maçã Brasileira

MAÇÃ EM MINHA DIETA:

Evaldo Barbosa

Balsas – Maranhão

Membro do Clube da Maçã Brasileira

“Moro no Norte do Brasil, mas desde guri nunca falta maçã na geladeira. Amo maçãs e poderia morar perto de um pomar. Maçã é meu único vício.”

“Usei muita maçã para saciar a fome.”

“Tive problemas com meu peso, cheguei a 117 quilos. Hoje estou com 90 quilos.” 

“Só não tenho foto com as maçãs, mas usei muita maçã para saciar a fome antes e depois das refeições e com exercícios físicos! Está aí o meu antes e depois!”

O Clube da Maçã Brasileira esclarece:

O efeito emagrecedor da maçã estabelece-se em dois níveis:

– o primeiro pela ação já vista pela pectina, que dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol;

– o segundo é conseqüência do primeiro efeito, o organismo é obrigado a gastar calorias de reserva, acumuladas sob a forma de gordura.

O alto teor de potássio contido na polpa da maçã faz eliminar o sódio excedente e, consequentemente o excesso de água retida no corpo.

Fonte: http://www.abpm.org.br/maca-saude/maca-e-emagrecimento