
13 nov A maçã no combate à ansiedade
Em tempos modernos, o avanço da tecnologia colaborou para que a ansiedade se tornasse uma sensação, e por vezes um distúrbio muito presente. O estresse, o imediatismo e o bombardeio de informações, estímulos sonoros e visuais fazem com que seja ainda mais difícil relaxar a mente, e também o corpo. Por consequência, houve um aumento na procura de atividades, técnicas, remédios e terapias calmantes.
Um dos poderosos alimentos contra a ansiedade é a maçã brasileira, in natura ou na forma de chá, promove bem-estar e diminuição do estresse do dia a dia.
Para promover o relaxamento e uma boa noite de sono, o chá de maçã brasileira com camomila é ideal. Utilize as cascas da maçã, pois é onde se concentram diversos nutrientes da fruta, uma colher de camomila e deixe em infusão por alguns minutos.
A combinação é grande aliada no combate à insônia e à ansiedade.
Neusa Rocchi
Postado às 20:48h, 22 junhoQuero chá para combater insônia, ansiedade
ABPM
Postado às 17:41h, 24 junhoOlá Neusa, que bom te ver aqui!! Um chazinho vai sempre muito bem, não é? Com a nossa maçã brasileira então, fica irresistível!! Uma ótima opção para você relaxar é um chá de maçã com camomila. Vem conferir nosso E-book “Hora do Chá” e se deliciar com cada receita: https://www.abpm.org.br/horadocha.pdf !Obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira!
Fernanda sousa
Postado às 23:02h, 16 janeiroTenho ansiedade e qria deixar de tomar diazepan e amitripitilina. Qual cha me ajudaria nessa situação?
ABPM
Postado às 10:10h, 18 janeiroOlá Fernanda, que alegria te encontrar aqui! Recomendamos que procure auxilio do seu médico ou psiquiatra para passar por este processo, ele poderá lhe orientar e dar auxilio nesta etapa. Muito obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira.
Orlany Gomes Teixeira Filho
Postado às 13:09h, 26 marçoBoa tarde, ABPM! Eu como uma maçã por dia há pelo menos uns 11 anos. E passei a fazer o chá da casca da maçã com cravo da Índia e canela. Além de muito saboroso, produz realmente essa sensação de bem-estar e tranquilidade. Eu recomendo!
ABPM
Postado às 21:52h, 24 janeiroamamos encontrar você por aqui!Maçã é tudinho de bom! Pedimos sua autorização para compartilhar seu comentário com o Clube. Se aceitar pedimos que nos enviei a receita, uma foto sua e o nome da cidade e Estado aonde mora, para criarmos criamos uma arte e colocamos na programação. Se tiver uma foto do chá pronto seria ótimo. Ficamos no aguardo e nos autorizando por gentileza informa a cidade e Estado aonde reside.Muito obrigado por participar!Continue com o Clube e com as maravilhas da nossa maçã brasileira!❤