A maçã no combate à ansiedade

13 nov A maçã no combate à ansiedade

Postado às 09:50h em Maçã é tudo de bom, Maçã Saúde por
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Em tempos modernos, o avanço da tecnologia colaborou para que a ansiedade se tornasse uma sensação, e por vezes um distúrbio muito presente. O estresse, o imediatismo e o bombardeio de informações, estímulos sonoros e visuais fazem com que seja ainda mais difícil relaxar a mente, e também o corpo. Por consequência, houve um aumento na procura de atividades, técnicas, remédios e terapias calmantes.

Um dos poderosos alimentos contra a ansiedade é a maçã brasileira, in natura ou na forma de chá, promove bem-estar e diminuição do estresse do dia a dia.

Para promover o relaxamento e uma boa noite de sono, o chá de maçã brasileira com camomila é ideal. Utilize as cascas da maçã, pois é onde se concentram diversos nutrientes da fruta, uma colher de camomila e deixe em infusão por alguns minutos.

A combinação é grande aliada no combate à insônia e à ansiedade.

Fontes:
Natue | Vix.com | Tudo Ela



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6 Comentários
  • Neusa Rocchi
    Postado às 20:48h, 22 junho Responder

    Quero chá para combater insônia, ansiedade

    • ABPM
      Postado às 17:41h, 24 junho Responder

      Olá Neusa, que bom te ver aqui!! Um chazinho vai sempre muito bem, não é? Com a nossa maçã brasileira então, fica irresistível!! Uma ótima opção para você relaxar é um chá de maçã com camomila. Vem conferir nosso E-book “Hora do Chá” e se deliciar com cada receita: https://www.abpm.org.br/horadocha.pdf !Obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira!

  • Fernanda sousa
    Postado às 23:02h, 16 janeiro Responder

    Tenho ansiedade e qria deixar de tomar diazepan e amitripitilina. Qual cha me ajudaria nessa situação?

    • ABPM
      Postado às 10:10h, 18 janeiro Responder

      Olá Fernanda, que alegria te encontrar aqui! Recomendamos que procure auxilio do seu médico ou psiquiatra para passar por este processo, ele poderá lhe orientar e dar auxilio nesta etapa. Muito obrigado por participar! Continue com o Clube e os benefícios da maçã brasileira.

  • Orlany Gomes Teixeira Filho
    Postado às 13:09h, 26 março Responder

    Boa tarde, ABPM! Eu como uma maçã por dia há pelo menos uns 11 anos. E passei a fazer o chá da casca da maçã com cravo da Índia e canela. Além de muito saboroso, produz realmente essa sensação de bem-estar e tranquilidade. Eu recomendo!

    • ABPM
      Postado às 21:52h, 24 janeiro Responder

      amamos encontrar você por aqui!Maçã é tudinho de bom! Pedimos sua autorização para compartilhar seu comentário com o Clube. Se aceitar pedimos que nos enviei a receita, uma foto sua e o nome da cidade e Estado aonde mora, para criarmos criamos uma arte e colocamos na programação. Se tiver uma foto do chá pronto seria ótimo. Ficamos no aguardo e nos autorizando por gentileza informa a cidade e Estado aonde reside.Muito obrigado por participar!Continue com o Clube e com as maravilhas da nossa maçã brasileira!❤

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