24 set Benefícios da Maçã na Dieta e para quem Treina (super fruta)
Exercícios físicos são fundamentais para quem busca uma saúde em equilíbrio e até mesmo um corpo mais modelado e bonito. Sem eles, todo o esforço com a alimentação pode ser em vão e emagrecer sem tonificar os músculos nem sempre é uma boa ideia. Mas...