18 fev SUPERALIMENTO: 11 BENEFÍCIOS DE COMER UMA MAÇÃ POR DIA
Já conhecemos o provérbio inglês “Uma maçã por dia mantém o médico longe” (“ An apple a day keeps the doctor away”). Mas afinal, quais são os benefícios da maçã para a nossa saúde? Descubra neste artigo. 1- Diminui o colesterol A maçã é rica em pectina, uma fibra encontrada principalmente na casca, que reduz os...