02 out Vitamina de Maçã com Aveia e Canela
Esta versão é mais nutritiva, ótima para um café da manhã ou lanche, e a aveia dá uma textura incrível. Ingredientes 1 maçã nrasileira pequena (picada) 200 ml de leite (pode ser integral, desnatado ou vegetal) 1 colher (sopa) de aveia (flocos finos) 1 colher (sopa) de mel (ou outro...