Uma Vida saudável: corpo mente alma Tag

As maçãs são altamente nutritivas e ricas em uma variedade de flavonóides, antioxidantes, fibras dietéticas, vitaminas e outros nutrientes. Os benefícios das maçãs para a saúde podem ser atribuídos às suas propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e anticancerígenas. Diferentes estudos observacionais descobriram que incluir maçãs ricas em...

Alexandra Albuquerque - esteticista Autoestima significa gostar de si mesmo, sentir prazer com seu reflexo no espelho, buscar conhecimento e se sentir autoconfiante. http://@alexandraalbuquerquee Entender como anda nossa autoestima reflete diretamente em nossa vida e em nosso cotidiano. Uma pessoa com baixa autoestima, seja pela aparência ou por...

Francieli Balestrin Rover - Fisioterapeuta Pilates é uma modalidade de exercício físico com sequências de movimentos controlados e precisos, realizado no solo e nos equipamentos, que tem por objetivo reabilitar lesões, promover o condicionamento físico geral e a definição corporal. É uma atividade muito completa, a...